Fitness für Mamis

Mein Ziel ist es Dich fit durch deine Schwangerschaft bis zur Geburt zu bringen. Mein Trainingskonzept beinhaltet eine gute Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen, Beckenbodentraining, gezieltes Training für schwangerschaftsbedingte Problembereiche sowie ein funktionelles Rückentraining. Spaß und Schwitzen steht bei mir an der ersten Stelle:-)

An meinem aktuellen Kursangebot kannst du vor Ort in meinem Studio in Essen-Rüttenscheid sowie in unseren Live-Stream-Training oder per Video auf Abruf teilnehmen. In den Kursbeschreibungen findest Du mehr Informationen zu den Kursen und Teilnahmemöglichkeiten.

Viele meiner Kurse sind zertifiziert und von allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventions- bzw. Gesundheitskurse anerkannt. Diese erfüllen die hohen Qualitätsstandards der gesetzlichen Krankenkassen für Präventionskurse nach §20 SGB V. Für Dich bedeutet das, dass Du bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%) einen Großteil der Kursgebühr bezuschusst bekommst (meist in Höhe zwischen 75 – 100 €). Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen 2 Präventionskurse pro Jahr. Für die jeweilige Höhe der Bezuschussung der Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung, daher frage bitte bei Deiner Krankenkasse nach. Jede gesetzliche Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung.

Allen privat Versicherten empfehle ich vorab Kontakt zur privaten Krankenkasse/Beihilfe aufzunehmen und zu erfragen, ob und zu welchem Anteil sie den Kurs bezuschussen.